Хорошо ли жить в одиночестве?

Примерное время прочтения:

Текст вопроса?:

Быть одному это круто?

Вопросы на которые мы рассуждаем в комментариях. 

1) Если общение — это труд, следует ли напрягаться. Нужно ли покидать зону комфорта ради социализации.

2) Женское и мужское  одиночество — разные вещи? Кому легче?

3) Где грань между одиночество и простым уединением?

4) Часто говорят «в старости, пожалеешь». Это аргумент? Или наоборот попытка скрыть отсутствие настоящих тезисов в поддержку своей позиции?

5) Одиночество и самодостаточность. Это одно и тоже? Или не всегда. Если не испытываешь дискомфорта ( при этом не обманываешь сам себя) — это самодостаточность?

6) Осуждение общества. Если женщина (или мужчина) преклонного возраста живет одна, это вызывает жалость или зависть? Попробуйте объяснить почему возникает эмоция? Можно на примере своих знакомых (без имен).

Интересные научные тезисы:

Карен Хорни (одна из ключевых личностей неофрейдизма) считает, что одиночество связано с базальной тревогой. Это термин, означающий ощущение страха беспомощности и тревоги. Вызван недостатком родительского тепла с раннего детства.

Одиночество опасно для здоровья? Существует ряд ученых, которые уверенны в этом. Вкратце, логическая цепь такая: одиночество рождает неуверенность, что в свою очередь вызывает стресс. Именно он и является губительным для организма. К таким выводам пришли в результате исследований. Где анализировались иммунные клетки макак и людей пожилого возраста. В случае одинокой жизни и лейкоциты более подвержены воспалению.

Также существуют исследования, показывающие что «чувство одиночества» повышают в крови уровень кортизола (гормона стресса). Предположительно, это должно вызывать мотивацию к повышению социальной активности. Простыми словами, организм намекает вам, что было бы отлично продолжить свой род. И ему совершенно плевать, если это не вписывается в ваши планы.

Само по себе чувство одиночества объяснимо с эволюционной точки зрения. Человек — социальное животное. Мы всегда жили в группах. Те, кто умел социализироваться выживали, остальные не передавали свой ген.

Поэтому, наш мозг вполне оправданно может включать «боевой режим». Режим опасности. Долго пребывание в таком состоянии может нести риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В ряде исследований утверждается, что социализация в сети Интернет может снизить уровень стресса вызванный одиночеством или даже полностью покрыть потребность мозга в таком общении.

Народный топ:

Делаем выводы из ваших комментариев:

Плюсы:Минусы:
Делаешь только то, что считаешь нужным.Испытываешь осуждение в общества (чаще всего со стороны близких).
Нежелание покидать зону комфорта, может объясняться трезвым и холодным расчетом. А не ленью или инфантильностью, как может показаться с первого взгляда.Есть мнение, что такое состояние вредит здоровью.
Одиночество при наличии самодостаточности повышает уровень независимости.Иногда, "тягой" к одиночеству человек  маскирует неумение вести социальную жизнь. Здесь подобный образ жизни просто маскирует настоящую проблему.
Уменьшает количество разочарований (потому, что нет завышенных ожиданий).Скрытое одиночество * (в выводах)
Не можешь рассчитывать на помощь друзей и близких.Обязательства перед другими
Все ресурсы тратишь по своему усмотрению.Не о ком заботиться (если есть такая потребность).

Краткие, предварительные  выводы

Одиночество стоит разделить на то, от которого человек мучается или от которого получает удовольствие.

Одиночество может быть осознанным выбором. Просто потому, что человеку так комфортно. Или напротив может оказаться защитной реакцией: человек не умеющий общаться с людьми, завязывать и поддерживать знакомства, не желающий прикладывать усилия в укрепление социальных связей. Такой человек создает сам для себя миф о том, что он любит одиночество и это его осознанный выбор. При этом внутренняя тревога и стресс никуда не уходят.

* «Скрытое одиночество» — человек постоянно находящийся в социуме (семья, коллеги) чувствует себя абсолютно непонятым и одиноким.

Нам очень важно понимать, какие статьи нравятся вам, это поможет сделать сайт лучше.
Поделись новостью с друзьями. Или сохрани, чтобы не забыть:
00:34
RSS
01:10
+10
Думала над текстом, и прямо сейчас в голову пришёл «Монолог холостяка» Жванецкого. «Мои друзья во что бы то ни стало хотят меня женить — вы знаете, есть люди, которые чувствуют себя плохо, когда другому хорошо.» Есть в этом доля шутки, не так ли?

По поводу «зоны комфорта» недавно читала неплохую статью, по-моему, на «Снобе» (не являюсь его постоянным читателем). Автор, женщина, дала своё определение этой зоны и выразила мнение, что большинству наших людей не то, что надо-не надо выходить из неё, а дай бы бог для начала в неё зайти.
01:14
+8
Я мечтала прожить в одиночестве, но, увы, влюбилась!) Хотя у меня такое чувство, что мне бы не дали быть в одиночестве, меня бы все равно звали бы замуж парни, звали бы в гости друзья, не отпускали бы от себя родители… То есть я обожаю одиночество, но никто бы не оставил меня в покое, я вечно всем нужна( а это льстит и подкупает и я соглашаюсь быть любимой, эх, уговорили!). А вы уверены, что ее самодостаточность это ее выбор? Может она реально никому ненужна? Может у неё нет харизмы, женственной энергии и вообще она не умеет чувства испытывать? У меня есть такая подруга, она не умеет чувствовать, мужчины ее стороной обходят.

(Я не осуждаю, просто думаю, как у неё получается быть непокоренной?).

А ещё я хочу сказать, что можно и нужно быть самодостаточной, но это качество с одиночеством не тождественны. Самодостаточная женщина может быть и женой и матерью, она просто морально не зацикливается на быте и семье, имеет свои увлечения, интересы и работу. А в вашем примере я вижу женщину, которая не хочет ( а может и не может?)выходить из зоны комфорта и это ее право, ее путь, который нельзя осуждать и исправлять ее тоже нельзя! А вот счастлива ли она, это не известно, потому что есть люди, которые умеют казаться счастливыми и успешными.

У каждого своё понимание счастья, у меня вот нет разделения «женское» или человеческое. Тебя любят и ты любишь -вот и счастье, ты можешь быть собой и жить так, как ты хочешь это вообще двойное счастье, то есть счастье растёт от плюшек, которые даёт тебе судьба)
01:18
+6
Есть люди, которых реально раздражает наличие мужа/жены и детей, им куда легче и проще быть в одиночестве. Тем более что у таких людей гораздо меньше забот и хлопот, ибо лучше, как говорится, провести последние 5-10 старческих лет в доме для престарелых, чем 40-50 лет своей активной жизни мучить себя изводящими тебя спутниками жизни и членами семьи.
01:29
+6
Мне хорошо одному, комфортно. Я адский интроверт. Еще хотя бы один (любой) человек в моей квартире для меня мучение. Ну и зачем мне «быть как все»? жена, дети — зачем, особенно с учетом, что я терпеть не могу детей? живу, как хочу, живу один и наслаждаюсь. Каждый день наблюдаю людей, «вышедших из зоны комфорта», которых засосала эта семейная круговерть, и мне их очень жаль. А еще больше жаль тех, у кого эта самая круговерть закончилась разводом…
01:31
+4
И причем тут интроверт или не интроверт? Я например 100 % экстраверт, но мне тоже нравится одиночество и я тоже буду страдать в неподходящих отношениях.

А вообще, что такое зона комфорта и почему психологи должны из нее выводить? Для того, чтобы быть как все что ли? Т.е. с точки зрения психологии получается, что у каждого должна быть семья, хоть какая-нибудь, пусть даже плохая, но должна, т.е. человек не должен быть один – это и есть вытаскивание себя из зоны комфорта?
01:49
+5
В возрасте до 35 лет в России на 1000 мужчин приходится всего 960 женщин. Молодых женщин на всех не хватает. Это статистика Росстата. А вот ближе к пенсионному возрасту и за 70 лет уже больше женщин, но тогда мало кто семью создавать собирается. Делаем выводы: 1) Молодых женщин не хватает 2) Современные женщины хорошо зарабатывают и прекрасно выглядят, им такое чмо как ваши одинокие друзья, живущие с мамами, не нужны. 3) Давление общества про «обязательно хоть раз замуж сходить» ослабло. Женщины вздохнули и решили на фиг не нужно это бытовое рабство с борщами, вечной стиркой и уборкой. 4) Рожать стали позже, а значит отношениям с мужчиной можно предпочесть учебу, карьеру, путешествия, танцы и прочие хобби. 5) Женщины, наконец-то, поняли, что их тело — это их дело. Не хочется портить здоровье, внешность и жизнь деторождением — можно не рожать. Не хочется секса — можно не заниматься. 30% женщин, т.е. каждая третья не испытывает удовольствия во время интима, но если раньше девушек учили, что должна радоваться от того, что другому хорошо, теперь девушки ценят свои чувства и свое тело. Даже успешным и презентабельным мужчинам трудно наладить отношения с противоположным полом, а малозарабатывающим, некрасивым, с дефектами не стоит и мечтать.
01:52
+3
Ну да, если у человека жена, двое спиноггрызов, теща и дача — это и есть единственно возможный вариант счастья. И никого не волнует, что жена с тещей достали, дети рождены потому что «так надо», а дача выматывает все силы.

Каждый живет так, как хочет, и не надо навязывать свой вариант счастливой жизни.
01:57
+3
У меня под боком несколько примеров: молодые парни и мужчины в возрасте 20-30-35 лет, которые НЕ ХОТЯТ жениться из принципа, посмотрев на печальный опыт тех, кто постарше (те все в разводе, платят алименты и ипотеку за квартиру, из которой их выперли, детей видят только по великому соизволению Женщины-Матери).

И да — все эти ребята успешны и довольны жизнью. Они обеспечили себя жильем, у них достаточно денег на активный образ жизни, отдых в компании себе подобных, ЗОЖ. Им никто не полощет мозг. У них нет депрессии на почве семейных склок.

Что они делают не так?
02:08
+3
Мир ближайщего будущего, это мир одиночек, и пожилых людей. Традиционных ценностей почти не будет. Так зачем ждать, живите уже сейчас для себя, зачем семья, дети, разводы, измены, нервотрепка? Кто сказал что так надо, кто!??? Стериотипы и шаблоны, давно канувшего в лету патриархального уклада. И так и так уже вск понятно, но вымрем, а почему лично меня это должно волновать??? Лично мне пофиг что будет в этом мире после меня, да хоть трава не расти, живем раз
02:21
+1
Одиночество плохо? Вранье. 6 месяцев назад уволили с работы и 3 месяца как не выхожу из дома. С легкостью бросил курить, хотя раньше пару лет пытался и постоянно срывался, навсегда завязал с алкоголем, он мне больше не интересен, чай и кофе тоже стал не нужен, забыл что такое гастрит и сонный паралич, перестал общаться со всеми и у меня пропали дурацкие ненужные дела, хорошо выспаюсь, делаю зарядку по утрам, учусь рисовать потихоньку. Так хорошо я себя очень давно уже не чувствовал. Пугает только время, когда кончатся деньги. Скорее всего это будет конец, в этот ад в котором «зарабатывают» деньги меня больше не заманишь, проще сдохнуть. Идите в жопу со своим дебильным миром.
02:31
+1
«Одиночество стало какой-то стыдной болезнью. Почему все так его чураются? Да потому, что оно заставляет думать. В наши дни Декарт не написал бы: «Я мыслю – значит, я существую». Он бы сказал: «Я один – значит, я мыслю». Никто не хочет оставаться в одиночестве: оно высвобождает слишком много времени для размышлений. А чем больше думаешь, тем становишься умнее – а значит, и грустнее». Ф. Бегбедер «Любовь живёт три года»
02:35
Все такие независимые и самодостаточные, не знаю реально ли вы такие как говорите, не мне судить. Но по-крайней мере я признаюсь — я не самодостаточен, у меня нет личной жизни, я закрылся в себе и потерял всех друзей, и от того как я живу мне просто невыносимо. Это настоящий ад. Ср*ный день сурка. Тупорылый психоделический фильм с повторяющимися кадрами.
Почему все так сложилось? Вкратце все из за моего эгоизма и упрямства. А еще из за нежелания признавать друзей моих друзей. Мне хотелось чтобы бы у нас был круг только для своих, тех кто с нами со школьной скамьи, с самого детства. Естественно меня не поняли, вот я и решил что буду сам по себе (даже не подозревал чем это обернется). Прошло 3 года и до сих пор один. Сам загнал себя в этот замкнутый круг и не могу изменить себя, нет сил. Походу деградирую, теряю возможность понятно формулировать мысли и изъяснятся.
Много курю. Живу в фантазиях. Иногда накатывает ностальгия по прошлому, сладкие флешбеки по тем временам когда еще был вкус к жизни. Сначала это было моей отдушиной и я с радостью погружался в них. Но теперь я их просто ненавижу и пытаюсь заглушить алкоголем и громкой музыкой. Они как миражи в пустыне — приблизишься и растворяются, оставляя лишь горечь и досаду. И в первое время я тоже утешался мол, я интроверт, характер такой, мне хорошо и одному, но я не такой. И если вы в глубине души тоже не такой, то НЕ врите себе. Если есть хоть какой то шанс все вернуть то держитесь за него, за последнего человечка, даже самого ничтожного, просто чтобы было кому прислать угарный мемас, поздравить с нг, др, пожать руку на улице… у меня таких людей больше нет, потому что я дурак, упрямец и эгоист. Вот пишу это и сам ох*еваю что я пишу про себя, потому что душой я все еще где то года 4 назад. Хз, очевидно что надо перестать жить прошлым но не знаю как. У меня нет настоящего, не знаю как его стротить, как общатся с новыми людьми, как они вообще становятся друзьями. Бл*дь че за унылая ср*нь
03:00
+3
Ненавижу выражение в старости пожалеешь, что вовремя не вышла замуж и не родила детей. Именно поэтому в мире много несчастных и дети предъявляют родителям претензии, потому что в большинстве случает рожают не потому что есть силы душевные любить и принимать своего ребенка, люди рожают потому что надо.

Я наслаждаюсь одиночеством. Меня напрягают люди, как бы высасывают энергию. После общения с кем-то хочется уединиться на сутки и а то больше

Если одиноко или плохо — идите в спорт зал, изнурительные упражнения помогут вам) когда устал и хочешь есть и спать, то тебе плевать на «всякие там одиночествА» думай о том что ты становишься сильным и не СОМНЕВАЙСЯ! Это работает и с простым и со сложным умом, вариант надёжный. Эмоции выходят из мозга, мозг — это тело, так заставь тело служить тебе
03:06
Сложно успокоить бурю внутри. Ты вроде понимаешь что ничего тебе не надо но все же жжётся внутри от того что ты никому не нужен… что одинок всю жизнь, и проживешь в одиночестве оставшееся время, вроде идешь на контакт но не получаешь от разговора удовольствие, понимаешь что у каждого свои цели и то что да… тебя используют, но не всегда. Разум понимает но душа чего то хочет или наоборот))) Вроде готов давать любовь но её никто не принимает делаешь первый шаг а в ответ безразличее отрешённость и страх у меня не получается знакомится сразу же а через время в итоге возникает непонятное удивление, что ты от нас хочешь, и всё в итоге ты идёшь по течению событий и хватаешься за перо чтоб вписать себя в эту историю несколькими строчками.(хотя когда писал перебирал события и в итоге сомнение может я не достаточно прикладывал усилий чтоб что то поменять вообще сложно изменить себя из наблюдателя в главного героя))))))
04:01
+1

Возможно, вы скажите что любите проводить время наедине с самим собой и абсолютно от этого не страдаете. Но, тогда в вашем случае это не одиночество, а просто добровольная социальная изоляция. А настоящее одиночество это тогда когда у вас есть потребность в общении с людьми, но это потребность не удовлетворяется.
04:05
«Кто не любит одиночества, не любит и свободы. Человек может быть самим собою только пока он одинок.» (Arthur Schopenhauer)
Загрузка...