Самые опасные методы борьбы с лишним весом

Примерное время прочтения:

Все хотят выглядеть хорошо и чувствовать себя прекрасно. Один из важнейших показателей вашего здоровья — BMI, индекс массы тела. Об этом и так все знают.

Очевидно, что самый правильный путь к красивой фигуре — правильное питание и умеренная физическая активность. Вряд ли, кого-то удивит эта информация. Все знают, но соблюдают немногие. 

И правда, на пути правильного питания вас ожидает множество ловушек: вывеска фастфуда, который не приглашает, а просто требует зайти внутрь, обещая, что ничего страшного не случится. Или кондитерский отдел со сладостями в супермаркете, который «случайно» расположился на вашем пути из отдела овощей к полке 1% процентным кефиром.

Многие из этих ловушек, придуманы трудолюбивыми маркетологами. Большинство, чего скрывать, придумываем мы сами. Просто потому, что вкусного хочется больше чем полезного. Ставьте лайк, если согласны.

И самый главный вопрос, волнующий многих: «Как похудеть быстро?». Например, Yandex отвечает на 137,955 таких запросов в месяц. Почти 140 тысяч в месяц!

Статистика Яндекс по запросам как быстро похудеть.Статистика Яндекс по запросам как быстро похудеть.

Обычно, такой вопрос приурочен к определённой дате: поездка на море, конец новогодних праздников, ну или просто весенне-летний период.

Итак, как же всё таки быстро похудеть? Правильный ответ никак. Да, он неприятный. Это не то, что вы хотите услышать. Но, подспудно… на уровне подсознания вы и сами это знаете. Вред который вы нанесете своему организму за время диеты не стоит никаких восторженных взглядов или удачных снимков.

ВСЕ кто обещает быстрое похудение без последствий врут. К сожалению, следуя принципу «Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!», люди продолжают покупать «чудодейственные» таблетки испытывать на себе чудовищные диеты. Именно последним посвящена эта подборка.

Воздушная диета

Популярна во Франции. Там называется «питание воздухом». Её суть очень проста: выбирайте любые продукты, готовьте любое блюдо на ваш вкус, подавайте к столу… тщательное красиво сервер уйти. Наверное, вы уже поняли в чём заключается суть диеты. Вы должны только мысленно представлять, что едите. Серьёзно! В прямом смысле. Подносить вилку ко рту, как-бы пережёвывать пищу и отправлять еду обратно на тарелку. Звучит как пытка и издевательство над собой. Но, адепты такой диеты даже придумали научное обоснование. Якобы таким способом удастся обмануть желудок и мозг. Разумеется полнейшая чушь. А вот депрессию и невроз получить запросто.

Инсулин

Бессмысленность и опасность инсулиновой диеты.Бессмысленность и опасность инсулиновой диеты.

Крайне опасный и совершенно бесполезный метод. Предполагает введение инсулина. Якобы расщепляя сахар инсулин поможет организму «растопить» жир. Конечно, похудеть таким образом не получится, а вот заработать сахарный диабет — легко.

Яблоки и кофе

Вред монодиеты из яблок и кофе.Вред монодиеты из яблок и кофе.

Монодиета. То есть употреблять придётся только эти продукты. И ничего больше. В теории, кофе действует как мочегонное средство, избавляя организм от лишней жидкости. Яблоки служат источником углеводов и клетчатки, восполняя запас энергии. В действительности, вряд ли, это поможет вам похудеть. Но, обеспечит проблемы с сердцем и пищеварением.

Обертывание в пленку

Обертывание в пленку как способ похудеть.Обертывание в пленку как способ похудеть.

Гремучая смесь «народной» медицины и «научного» подхода. Этот «волшебный» метод обещает локальное похудение. То есть, если обернуть живот, он станет плоским и подтянутым и ненавистные бока пропадут. Разумеется это бред. Никакого локального (местного) похудения не существует в принципе. За исключением хирургического вмешательства. Такой способ похудения подарит только повышенное потоотделение и ничего больше.

А вам приходилось испытывать какой-нибудь способ похудения или диету? Поделитесь опытом.

Нам очень важно понимать, какие статьи нравятся вам, это поможет сделать сайт лучше.
Поделись новостью с друзьями. Или сохрани, чтобы не забыть:
13:28
82
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...